今日からバドミントン合宿を群馬県尾瀬で行っております。

本日のメニューは、到着した途端に…

①花園ランニング（かなりきつい道のりですが、お花がきれいに咲いております）

②坂ダッシュ

　・ミニハードルを利用した坂道ダッシュ

　・チャイナステップ（飽きるまでやりました）

　・１人が足を持ってケンケン

　・手押し車

　・エンドレスダッシュ（みんな瀕死の状態でした）

③体育館内で、サーキットトレーニングによるフットワークの練習（悲鳴をあげるほどやりました）

④基礎打ちと称したジャンプトレーニング（ミスしたらジャンプ１０回。絶叫するほどやりました）

⑤夜はミーティングと駄目出し。そして夏休みの宿題をやりました。

今日はみんなよくやっていました。

最後の部員がメニューをやり終えるまでしっかりと応援できていました。

自然と最後の部員のメニューが終わったら、全員の拍手が起こりました（相当きつい練習だったのでしょう）

消極的な発言がありませんでした（これは立派！）

明日も元気にがんばりたいので、体のケアをしっかりとして、ぐっすり寝ましょう！

勉強風景です↓