クラブ活動
郁文館LIFE

2019/08/16
- バスケットボール部
2019年 中高男子夏合宿(福島)
7/31〜8/4
福島県棚倉町にて夏合宿を行いました。
高校男子「試合終盤でも走れる、飛べる足腰強化」
「Fast Break→Early Offenseの動き覚え」
中学男子「限界から1歩動ける足腰作り」
「DFリバウンド徹底、速攻徹底」
今年はこれを目標に夏合宿に望みました。
午前練は体力
作り、体づくりをメインに行いました。
午後練は実践練習をメインに行いました。
また、午後練の最後には足腰強化に繋がるフットワークもしました。
夜ご飯前ということもあってこのフットワーク時には選手の笑顔もみれました。
このような練習を4日間続け、最終日には選手が楽しみにしていたゲームを行いました。
中学生vs高校生、高校生vsOB、中学生vsOBなどいろいろな分野の人と対戦しました。
中学生は高校生、OBに負けじと食らいついていました。
高校生は中学生には負けられない、OBとは強い相手と対戦する時を想定し気合を入れて対戦しました。
この4泊5日の中で怪我をした人、体調不良になってしまった人もいましたが、
最後は全員が笑って合宿を終わらせられました。
この合宿で終わりではなくここからがスタートなので
選手もマネージャーも気合を入れ直して練習、大会へ望んで行こうと思います。
この4泊5日、選手にもマネージャーにとってもものすごく濃い充実したバスケ合宿となりました。
バスケットボール部マネージャー 大川